Tummen ner för frukt!!!
Jag har idagkommit fram till varför min träning står stille trots regelbunden träning
och nyttig mat!!! BORT MED FRUKTEN!!!
Har idag fått läsa att 5 frukt om dagen är det samma som en halvliter läsk om dagen.
Fy fan asså, ja äter säkert mer än 5 ibland.. trodde det var mer nyttigt socker..
vilket dom flesta också tror! men där har man tydligen fel!
Socker beroendet försätter alltså tack vara den jävla frukten..
Synd, för ja älskar frukt och tycker det är perfekt om man blir hungrig sent,
efter gymet lr "to go", ha me en frukt i väskan på stan osv..
För att inte falla för frästelser.. men nu e de slut på de!
Ja dissar här med frukten!!
3 kommentarerAsså, vilken jävla idiot!!!
Asså, vilken jävla idiot!!! Det är rätt åt denna matador som jävlas me tjuren för att
sen planerat att dom ska döda den.. de e sån grym lek å ja förstår
inte hur folk har mage att sitta å klappa händerna!!
Kan ni fatta att han på denna bilden överlevde?!?! helt sjukt...
Han har alltså ena hornet spettat genom halsen och ut genom munnen!
Men andnings vägen hade tydligen varit fri hela tiden så han klarade sig därför!, attans!!
ojoj va ja körde hårt i måndags.
Åkte me syrran och ungarna till badhuset, kom väl dit 11.
Lekte en timma och sen gick ja in för att köra ett pass zumba, kul kul!!
Klockan slog 13, passet va färdigt å ja gick ut till syrran å ungarna igen.
Vi va nog kvar där till 14:30 i alla fall. Helt slut!
När ja kom hem åt ja lite och sen lite senare blev ja så himla trött..
Ja hade ju ett pass på kvällen så ja tog mig en power nap..
15min senare vaknade jag och kände mig inte som människa.
Packade väskan igen och tog mig till gymet.. där va ja dock as pigg!!
Sjukt taggad och orkade mer än nånsin förr på cykel & easyline passet, galet!
Tisdag hade jag vilodag, skönt, kändes i kroppen att de behövdes.
Ikväll e de cykel karaoke som gäller haha fan va kul de ska bli :P
Och nu ska ja käka någe å sne ge mig ut på en promenad, fin fint väder idag ÄNTLIGEN!
De har ju blåst så dant så man har ju inte varit så taggad på promenad direkt hehe.
På torsdag är min intervju bokad, wiiiee..
Ja frågade om han ville ja skulle ha me mig arbetsgivar intyg lr så.
Svaret ja fick va:
-Jag fick ett väldigt bra cv på mail, så det behövs inte!
Tränat me björnen idag..
Jag kände bara igen Dilba och Danny.. Dilba kom sist av alla och Danny såklart 1:a!
Han är väl flickfavoriten och av dom som va me så va han rätt självklar tycker ja.
Lixom nutids musik, ja blev sjukt sugen på fest, men höll mig ju även denna vecka!
Pernilla andersson va rätt bra, en blandning av Melissa horn och Lars winnerbäck typ, gillade låten!
och tvåan igår va också rätt bra, engelsktalande mörkhyad snubbe, minns ej namnet på dom.
Jag har precis varit på gymet nu med Björnen, när vi kom dit så va natta där också, trevligt!
Man ses ju inte varje dag nu mera precis =D
Ja körde lite för hårt idag på crossen, kände mig lite illamående, pulsen gick upp högt å de va jobbigt å andas..
kanske lite svimfärdig?! Men ja ville pressa min egen tid gemfört med kallorier, lite dumt..
Men man lär sig av sina misstag, de va bara sätta sig ner en minut så kändes de bättre,
sen köre jag på lite lugnare än innan!!
Gick ner å körde lite mage också, men tiden gick så fort, la bara i för en timma i parkering,
va faktiskt sugen på att stanna mer.. stannade iofs 10minuter över tiden, sen rusade ja ner!
Dags för en dusch nu da, men ja funderar till å me på om man ska ta sig ett varmt bad,
de e ju så himla skönt!!!
Å så drar man in datorn på en stol och har den längre bort me någon film lr serie som rullar..
riktigt soft hö hö!!!
Idag ska vi äta söndags stek, mumma!!! längtar som fan!
Ny intervju på g!
och tränar regelbundet och äter bra mat, jag förstår inte att det inte går ner.
står mest still.. har ju hållt på mer lr mindre me träning sen i augusti.
Men med nyttiga maten och utan fest har ju varit sedan nyåret.
Har iofs gått ner 4,5 sammanlagt efter nyåret men 3kg va ju pga soppan!
Nu har jag i alla fall tränat så pass länge så det har byggds muskler å ja borde bränna mer fett.
Dags att öka en level nu kanske då, man ska ju öka träningen. så det sker förändringar.
Så denna vecka har ja kört istället för varannan dag så har de blivit två dagar träning
på raken och sen vila en dag osv.. Så nu får vi se om de blir mer förändring, tänker fortsätta köra så nu ett tag.
De e ju mest motion ja kör så då e de ännu mer ok att ja höjer ribban lite nu!
Jag har fått en kanon intervju till nästa vecka nu.
Han som ringde har försökt nå mig sen i onsdags, jaghar ringt honom tillbaka men vi har bara
ringt om varann hela tiden! Men igår äntligen ringde han igen när jag hade telefon till hands!
Han skulle höra av sig igen men vi har preliminär bokat tisd lr onsd, känns sjukt bra!
Detta ställe är riktigt bra, ett sånt ställe där ja verkligen vill jobba.
Vill dock inte skriva här vart de e!
Vilket skämt!
varje dag nu till och med lördag, men ja ringde igår och tackade nej.
Asså vilken röta, dom hade ingen kärlek för maten alls, ja skämdes för att stå i de köket!
För de första så skulle ja va ensam i köket, och ja har aldrig jobbat där innan.
Ägaren kom in när de va beställningar å visade lite å så gick han..
"-Du kan välja något garnityr å lägga på bara"
Men va, hallå? vadå välja, över allt som finns i alla kylar lr? va brukar ni använda lixom?
Sjukt illa!
På en rätt bruka dom lägga zuccini och cocktailtomat grillat lixom vid sian, så ja slängde på ett gäng tomater
(räknade kanske 4 på varje tallrik som va med den rätten).
Å när ja kom in igen så sa ägare nr 2.. Va ska du me alla dom till?
-Lägga på tallriken som garnityr!?! svara ja..
-Men hur många tallrikar e de egentligen? de ska ju bara va en på varje!
EN??? en liten cocktail tomat på varje tallrik, haha jesus! Säg de från början då
och inte låt mig välja själv kan man väl tycka.. tallrikarna såg för jävliga ut.
rödvinssåsen smaka inte rödvin, vitvinssåsen smakade bara salt, varken fisk lr vin smak i den.
Skagen röran smakade typ senap, den va hel vit å smaka senap, inge färg i den, sjukt äcklig.
Å dom sönder bankade fläskfilé bitarna, nae fy asså.. den maten ville ja inte stå för!!
Å så va de dags för dessert, kladdkaka.. detta ska bli intressant tänkte jag!
Jag gick runt å leta lite, å hitta sedan en kartong där de stod kladdkaka på..
KLADDkaka.. Den va helt torr!!
Ja tog fram den å sen kalla ja på ägaren via servitrisen, för att få info om upplägg osv..
Han kommer in å frågar
- va e problemet?
-de e väl inget problem direkt, undrar bara vad de ska va till kladdkakan, och upplägg?
-har du aldrig sätt en kladdkaka?, slänger han hur sig då..
-ursäkta?!, klart ja sätt en kladdkaka men ja vet ju inte hur NI vill ha den på en tallrik.
Han började lägga upp den färdigköpta torra kakan, lutandes på en färdigköpt maräng.
Han dprutade på lite färdigköpt krädde på sån flaska, och ringlade sedan på köpt
chokladsås!!!!! köpt köpt köpt köpt.. va e detta för ställe!!??
de stod att kakan skulle serveras med färsk frukt, så han satte på en physalis!
Och nån form av kompott som ja tror inehöll physalis, vattenmelon och något mer rött..
en låg i någon sörja, typ någon form av sockerlag, vet ej om den va hemmagjord,
jag vågade ärligt inte ens smaka av det!
Ok, jag är verkligen i behov av pengar, men asså jag jobbar inte enbart för pengar
och sedan skäms för det jag serverar ut till gäster..
Att dom har mage att kalla kladdkakan t.ex för restaurangens namn också..
t.ex "Lenas kladdkaka" fast dom har köpt allting färdigt som ligger på dne tallriken!
Vilket skämt!!
Jag klarade inte av att gå tillbaka igen så ja fick ringa å tala om det helt enkelt.
att det finns säkert någon som passar bättre hos dom än jag!
För jag saknade glödjen och kärleken till maten!
Så va de me den saken =D
Träning och jobb!!
Igår kväll körde jag och Tessan cykel & easyline.
Vi har fastnat för den på måndagar, cykel är tydligen jätte bra för att få bra kongition snabbt.
Och när vi alla förflyttar oss och kör easyline så är det där inne mycke magövningar, as bra!
Det är ju den ja vill få bort!
Har gått ner ytterligare lite till en vikt där det va länge sen ja stod på.. Känns jätte bra att de går nedåt!
Efter jobbet idag åkte ja förbi brorsan och lämnade en låda med kolpudding,
de uppskattades kan ja lova!! Hörde dock att han lagat eget bröd här om dagen, bra jobbat!
Hade som vanligt en packad väska me träningskläder, bra att ha me till jobbet om man är sugen efteråt.
Idag kände ja at ja inte hade någon lust.. å så tänkte ja på de ja såg på vågen imorse å blev taggad.
Så ja drog dit å körde lite motion.. tråkigt att gå ut å gå i detta väder när de e mörkt!
Det blev en stund på bandet och sedan på crosstrainern..
Alla kanske inte vet hur en sån ser ut?
Detta är alltså en crosstrainer.
Ja slutade 15:15 idag, sån tur för ja slapp köerna som sedan va till maskinerna.
Hoppas de inte är så många som skaffat årskort alltså..
Det är säkert några av kvar som har gratis vecka!
Nu ska jag plugga menyn till restaurangen jag ska börja provjobba på imorn kväll
efter jobbet på sörby, känner att ja vill ha lite försprång, lite koll på vad dom har
för mat och tillbehör till det osv.. det kan ju visa att man är intresserad lixom!
Hoppas att sörby behöver extra resten av veckan me!
Dom kan eventuellt behöva extra 2 timmar om dagen å de kan ju va en as bra extra grej för mig, om ja får jobbet i linköping för de e bara kväll.. på en månad blir de ju 40 timmar extra!
Men de e inte klart än om dom ens behöver det, dom kanske eventuellt klarar de själva..
40 timmar skulle ge mig 3500 lr nåt extra å de e ju helt ok.. 2 timmar just för stunden e ju nada haha
Nu e de nog dags för ett skönt bad.. helt trött.. måste ta mig bort från tv å dumburk så ja inte somnar.. =D
Ikväll ska ja lägga mig sjuuukt tidigt så ja orkar me morgondagens dubbel pass..
Wish me luck!!
Saknar åre!
Helt underbart vackert där uppe!
Åre ligger varmt om hjärtat! Borde åkt dit på en säsong alltså!!
Lördagen på sörby va skoj, de va lite annorlunda än att bara
göra iordning mat och packa den.
Det var alltså 150 stycken från ett företag som skulle ha tre rätters.
Borta på sörby herrgården var det också 50pers som skulle ha tre rätters.
Och även i stan någon stans (minns inte var) hade vi personal som åkt iväg för att fixa middag.
Ja fick ansvaret för förätt och dessert till dom 150, så ja va först me och la upp förätter.
Sen körde ja och kökschefen iväg och fixa alla tre rätter på herrgården. Sedan tillbaka
för att lägga desserter till 150 igen. De va riktigt kul, nu vet man ju lite hur de funkar helger me,
kan va bra om det behövs mer hjälp!
Veckan är full av jobb nu, jag ska köra sörby månd-onsdag om dagarna.. och onsd-lörd blir det provjobb
i Linköping om kvällarna, ska bli intressant detta =D. Ingen lust alls att betala massa pengar för
att pendla, men ja har inget val om ja får detta.. fortsätter ju söka, sökte ett jobb senast igår.
Men de ser mörkt ut!
Idag tog ja och Lalla en sväng på maxi, glodde runt lite bara!
Sen har ja legat i sängen å frusit typ hela dagen, skönt som fan att ligga under täcket!
Jag gjorde mig nyligen en jätte god ost och kassler sallad!!!
I den hade jag (förutom ost och kassler tärningar)
Gurka
cocktail tomater
morot
selleri
De räkte å blev sjukt gott, besiken när de tog slut bara.. vill ha meeeer haha
Sjukt gott, knaprigt å gott!! Sallad över lag e ju sjukt gott!!
Lördag
Det blev en 8 timmar dag. Idag ska jag också jobba men ja börjar inte förns 13.
Ett företag ska ha personalfest/middag hos oss så ja jobbar kväll.
Det blir till 23 lr nåt i alla fall, 10 timmar as bra =D
Ska bli as kul å se hur dom jobbar på helgerna.
Det kommer va 150 pers tror ja och vi ska lägga upp tre rätters på tallrik.
Igår kom ja inte me på bodypump på medley som ja annars kör varje fredag.
Besviken! Blev heller ingen annan träning för jag och mamma skulle ha
syrrans barn hos oss ikväll, äta lite god mat, leka, mysa, se film å sådär.
Slutade med att wilma sov över, ochja la mig innan henne sjukt trött!!
Dom tar ju på krafterna efter några timmars kurragömma haha.
Idag hade ja därför planerat gå upp tidigt efter min tidiga läggdags,
så ja vaknade väl 8:30. Jag tänkte ta mig lite frukost och sen träna
vid 10 tien.. då hinner jag träna och åka hem å duscha å sådär innan jobbet.
Skönt skönt! å förhoppningsvis e man ju nästan ensam i gymet den tiden!
Nar nu vill magen ha frukost, tjingeling!!
Det kallar jag REA!!
Så typiskt, mina skor som ja köpte inför vintern har börjat läcka in vatten när de va tö..
Dom e fodrade från fot och upp till vaden där skon slutar.
Perfekt sko, värmer benet lite också ju! Men idagmärkte jag när ja skulle ta på dom
att herregud va e de som lukta det lukta inte svett, utan mögel!
Jag kände den lukten när ja tränat sist me, men trodde inte de va mina skor såklart!
Men tydligen va det så, dom har läckt in i hälen lite grann ett tag.
Ni vet ju hur det kan lukta när skor blir fuktiga, typ mögel, usch å blää!
Tessan föreslog en runda på stan, bara gå å strö glo å snacka lite strunt.
Ok bra idé, har inget för mig!
Vi kliver in på din sko och där e de PANG priser!! halva rea pricet osv..
Det sluta med två par skor och endast 200:- för dom TVÅ baren, de kallar ja rea!
Hittade även i nästa butik en svart vanlig väska liten platt att ha på krogen över axeln så.
Min förra svarta e mega trasig.. å den va halva rea priset på vilket blev 49:-.
Så även den fattiga kan shoppa.. 249:- för två par skor och en väska =D
Åkte nöjd ifrån stan till gymet och pumpade på lite!
Nu har ja precis avnjutit min soppa och en burk majs, kan de bli godare?!
Dags för en dusch!
Ikväll blir det en snabb fika på stan (läs ett glas vatten HAHA).
Tes skulle in en sväng å föreslog fika, tjovist!
Men först ska jag och lalla åka en sväng till solarieöarna hö hö hö!
Onsdag
inte lika ont pass nr 2! Vi orkade dessutom hänga på mycke mer i dom andras
tempo vad det gäller att stå upp tex, förra gångenva vi mest sittande.
De e ju så sjukt jobbigt att stå, en muskel som man inte tränat i andra pass kändes ju!.
Idag ska jag och Tessan köra Zumba.
Vi hade ju bokat aerobic egentligen men den är inställd, sjukt irriterande.
Men men ja ger Zumba en chans till, men nu är det inte med värdelösa Carlos som
tror han är och dansar på discotek.. han gjorde verkligen de...
Om man tänker folk som pratar slang.. inte ordentliga ord och uttal,
precis så dansar han SLANG!! Men nuva de visst en tjej som hade passet, kanske blir mycke bättre!
Vi kan ju alltid hoppas, för ja vill köra något sånt pass där man rör mycke på sig.
Jag älskar ju för övrigt Latin amerikansk musik så dansen i övrigt <3
Men innan träning ska jag först till erikshjälpen å se om man kan hitta lite fynd!
Sen blir det Linköping för Intervju på Restaurang Plaza.
Och sen mot finspång för att hämta en matta, fart och fläkt, yes!
Nu är det dags för frukost, FRUKTSALLAD!!!
Måndag
Träffade många nya trevliga människor, kan behövas!
Kvällen avslutades på VK å vi hade as kul!
Annars har helgen varit rätt lugn, inte gjort så mycke mer.
Idag har jag varit ute på en timmas promenad, skönt!
Försöker ta en promenad varje dag, men de e inte alltd man
känner sig motiverad till det, kanske pga väder lr så!
Om två timmar är det även dags för ett pass på Medley med Tessan.
Det blir "Cykel & Easy line" som innebär 35min spinning och 45min cirkel träning
med lufttrycks maskiner.
Spinningen gjorde ju sjukt ont i rumpan förra gången men hon sa åt oss
att man ska ge det 3 gånger å sen gör de inte ont, så vi prövar igen =D
Jag har bestämt mig för att ätasoppdiet en vecka till.
Kanske inte lika hårt som innan, ja tror ja kommer äta knäcke till frukost.
De e så himla svårt när man får äta grönsaker, tröttsamt att bara äta gurka å tomat
till frukost och ja kom inte på något mer gott som ja ville ha till frukost ju!
Imorn ska ja koka ny soppa men en så länge har ja lådor kvar i frysen, perfa!
Herregud va ja e rastlös, men glad att denna vecka kommer göra mig sysselsat
med ett möte på arbetsförmedlingen, en jobb intervju och även lite extra jobb.
Jag ska också till finspång och hämta en matta till lägenheten.
Nästan hela lägenheten är planerad till utseende redan :P
Längtar nu till jag ska flytta!!
-3kg på en vecka!
Sjukt nöjd!
Jag har nu bestämt mig att fortsätta med soppan men inte lika hårt.
Jag vill gå ner och ja har ett mål, ett datum, och jag kommer fixa det!!
Idag ska jag på inflyttningsfest wiiieee, så ikväll blir det lite rödvin, mums, va ja längtat!
Har inte festat sedan nyåret, känns riktigt bra!
Idag kommer jag alltså äta vanlig mat, men beroende på vad vi ska äta här hemma
så kommer ja ju såklart äta de ja kan äta.. inge onyttigt nu, ja är mer taggad än någonsin!
Jag har soppa kvar som jag ska äta upp, frös ner den så den håller dig.
Och på tisdag ska ja koka ny soppa =D
Denna soppa kommer innehålla timjan istället för persilja, och istället för grönsaksbuljong
ska ja använda mig av hönsbuljong och kycklingfond, kan behöva lite andra smaker!
Jag är taggad!!!!
Jag ska inte följa veckan på samma sätt som jag gjort innan, utan jag kommer äta vanlig mat
hemma kanske 2 gånger i veckan, för ja vill inte tröttna på detta..
Men det kommer bli mycke frukt och grönsaker och en hel del soppa denna våren.
Jag har funnit inspiration och är sjukt lycklig!
Just ja! ja har fått några extra pass ute på sörby catering torsd-lörd nästa vecka och månd-onsd tror ja det var
veckan där på! sjukt bra, ja kommer få in lite kosing! Ska ju som sagt på en intervju med.
Jag känner mig inte lika stressad nu inför framtiden, det kommer lösa dig, det är jag säker på!
Något som inspererar är Daniel som på 13 månader gått ner från 116-87kg.
Riktigt bra kämpat, och ärligt talat så ser det inte ut som samma person ens!
Kolla in hunken lixom!! Om de inte vore för hans tatueringar så skulle man inte
kunna tro att de va samma snubbe lixom!
Det är ca 30kg.. 30kg är även mitt mål, och jag kommer klara det, jag SKA klara det!!!!
Sista dagen på dieten!
Svart ris och grönsaker.
lite gurka å sånt till frukost också.
Idag fick får man även dricka sockerfri saft, kaffe lr te utan socker.
Så nu myser ja me en kopp te, da va gott å inte baaara dricka vatten =D
Idag har ja skrivit in mig till arbetsförmedlingen.
Trodde inte det skulle gå så långt men nu har de gjort det.
Hoppas på att jag kan få ersättning av a-kassan nu.
Väntar bara på alla mina arbetsgivar intyg som snart kommer in så ja kan skicka
till a-kassan och vänta på min dom, hoppas kan man ju alltid göra!
Lite kul också att nu ikväll fick ja ett samtal om en jobb intervju.
Himla kul alltså, ska de lösa sig nu bara för ja gick till arbetsförmedlingen?!
Ska alltså till Linköping på intervju nästa onsdag, kanoners!
Sökte även ett till jobb i Linköping idag, vill såklart helst jobba här i stan.
Men ja söker allt ja kommer över så får vi se hur de blir =)
Återgår till mitt te.. tjingeling!
kött å tomat! :P
Idag fick ja ju äta kött och tomater utöver soppan.
Ser ju inte sådär jätte lyxit ut haha, tycker inte ens de ser lockande ut.
Men de va ju gott att få lite vanlig fast föda =D
En timmas promenad blev det idag.
Går lite olika vägar varje dag så blir de inte lika tråkigt!
Va också en sväng till Medley, de blev 30min core pass och sen cykel uppe
i gymet på 30min! Gött att slippa va där jämt nu i januari.
Alla som har gratis veckor tar ju upp platsen såklart så de e alltid smockat nu.
Men snart är januari över!! =D
Kör ju mest pass så ja har inte plågats så mycke av det endå!
Älskar att onsdagar är uppladat me så mycke mat program.
från 19:30 och fram e de ju mat på tv hela kvällen =D
Love it, det är min passion!
Snart flyttar ja till eget å då blir de middagar kan ja lova!
Bara bjuda in dig! haha :P
Recept på sopp diet!
längtar så till imorn då ja får äta lite ordentlig mat!!
Imorn får ska ja nämligen förutom soppan äta 300g nötkött, de kommer bli helt lovely!
Har många tankar på hur ja ska tillaga det, ska nog bara steka lite lätt å
sen köra klart i ugnen, så det blir riktigt saftig å gött, KÖTT för fan eat some more!
De e inte fullt förns det rinner över!
10 liter soppa stod på spisen i lördags =D
Grytan räckte ju preciiiiis.
Nu ska ja nog äta mitt sista mål för idag 1 banan och 1glas mjölk.
Här kommer soppdieten för den som vill läsa vad man får äta varje dag
och vad soppan innehåller, de dtår även lite information i början!
************************************************************
Soppdiet recept!
Sjukhuset lovar att man går ner i vikt mellan 4 - 7 kg/vecka med hjälp av denna diet.
Man kan äta så mycket man orkar och ändå minska i vikt för att dessa ingredienser bränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana.
Man kan följa dieten så länge man har lust och ork. När man passerat Dag 7, går man tillbaka till Dag 1.
Om Du följer den noggrant, så rensar Du Dina matsmältningsorgan och gör både den och Dig själv friskare.
Antalet kalorier är så lågt, att om Du följer dessa anvisningar kan du gå ner ända till 1350 g/dygn (vissa dygn går man ner mindre men håll ut.
- Man går ner i vikt.)
Soppan ska ätas så ofta (minst 3 ggr per dag) och så mycket man kan.
Ju mer man äter desto mer minskar man i vikt.
Glöm inte att dricka minst 1,5 - 2 liter vatten om dagen och kom ihåg att äta mycket soppa!
Ingredienser till soppa:
6 stora gula lökar
2 burkar konserverade tomater 800 gr
1 mellanstort vitkålshuvud
2 påsar löksoppa
2 gröna paprikor
4-6 morötter
1 selleristjälk
2 tärningar grönsaksbuljong
persilja
örtkryddor
Beredning:
Ansa och skär grönsakerna i skivor eller bitar.
Lägg den i en gryta 8-10 l.
Strö över med löksoppa och lägg i buljongtärningarna.
Häll i vatten så att det gott och väl täcker.
Koka ca 30-40 min.
Smaka av med soja om du vill.
Dag 1 Soppa i stora mängder. Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar men i dag inga bananer. Om du gillar melon så går det bra.
Dag 2 Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst, kokta eller färska. I dag skall du undvika ärtor, säd och bönor. Soppa i stora mängder.
Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker. I dag dock ej banan eller potatis. Soppa hur mycket som helst.
Dag 4 Soppa! Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.
Dag 5 Ät 5-6 tomater och c:a 300 g nötkött. Mycket soppa!
Dag 6 Ät kokt fisk så mycket Du orkar samt olika grönsaker utöver soppan som vanligt.
Dag 7 Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker (kokta eller råa), sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. Ingen soppa dag 7 och det ska man vara tacksam över ...
Sopp diet!
Sökte ännu ett jobb igår! Vilket innebär att jag senaste
veckorna nu har sökt 8 jobb och ja har inte fått ett enda svar.
Sjukt åligt, ja tycker man kan skicka ett mail i alla fall.
Får se om någon hör av sig.
Igår körde ja bodypump och som varje gång har ja träningsverk efteråt.
Då märks de ju att man tagit i ordentligt. Konstigt bara, ja brukar ha träningsverk
i framsida lår dagen efter men nu har ja baksida lår, typ sätesmuskeln..
Vad händer idag då?
Jag ska åka och handla nu, ska nämligen börja med en soppdiet som de heter.
Körde den en annan gång och gick ner 7kg på en vecka, så de e ju en bra
kick start nu eftersom ja tränar och vill ner i vikt!
Hoppas det går lika bra denna gången bara, mycke annat som spelar in ju!
En promenad är också inplanerad på dagens schema.
Sen vetti fan, de blir juingen alkohol denna helg heller.
Dels för mitt löfte som ja hållt på stenhårt och dels för soppdieten.
Jag kommer lägga upp receptet senare om någon är intresserad.
Jag tycker den e sjuuuukt mycke bättre än alla kalla soppor med
choklad lr jordgubbs smak. Detta är riktig mat och man får äta mycke och
bra och goda grejer, så den rekomenderar ja varmt!
På tal om varmt, jag undrar om Malin, Alice, Bella och Nilla har det varmt
och skönt på Hawaii, något avundssjuk på dom.
Hoppas dom har det tipptopp och njuter ordentligt!!!
Kock söker jobb!!!
Idag sökte ja ytterligare 4 jobb.
Tre av dom ligger i Linköping och ett ligger i Finspång.
Vad ska man göra de finns ju inget i stan alls.
Får ja inget den närmsta månaden så vet jag ju vad jag kommer göra.
Men de vore så smidigt att få ett jobb i stan!
Nu hoppas jag telefonen kan ringa lite, ge mig bara lite extra snälla!
Idag va jag Lalla och Thilde ute på promenad, dock va de lite kallt.
Bara -2,7 när ja gick hemifrån men -6 när jag kom hem, sjukt!
Ja e himla sugen på något.. GODIS e ja sugen på.
Men nej nej jag får inte röra, inget godis, det har jag löfte på..
Lovat mig själv att inte äta det.. endast ytterst lite av något gått en gång i veckan.
Det fungerar ju men ack så jobbigt det är!
Fisk som e så gott!
Snackade lite mer med kökchefen igår fårn Oslo.
Allt låter ju för bra, måste verkligen tänka igenom detta ordentligt
så det flyter på bra och inte bar blir skit av det.
Har kollat upp boenden å de finns en del billiga rum att hyra.
Ett möblerat rum skulle va perfekt, ja begär inte så mycke för en kort tid.
Lättast skulle såklart va att få ihop ett bra jobb här me ok lön men inte lätt!
Igår va ja ute och promenerade hurtigt en timma genom smedby, ankdammen och upp mot vrinnevi.
De va ju rena rama isgatorna överallt men de va ändå ok sandat (grusat) så de gick faktiskt att gå!
Jag klarade mig utan vurpa haha.
Lite senare lagade jag mat till mig och mamma.
Det blev ungsbakad torsk, smörstekt sparris, potatis, ärtor och äggsås.
Satan va gott de va, riktigt länge sen ja åt fisk å ja älskart!
Idag va ja och tränade med tessan, kul att få me ännu en till badhuset!!
När ja kom hem så åt jag en låda torsk från igår till lunch MUMMA!!
Så då va de väl dags för ett bad nu tror ja, himla skönt!!
å så på med lite aluminiufolie och in i ugnen på 175c ca!
Så blir de ång kokt, (för oss som inte ha varmluftsugn med ånga)
Hej hopp!!
Nu tränad å ny duschad!
Ska nog mecka i ordning lite fruktsallad nu MUMS!!!
Men, först lite funderingar..
Min kökschef från Oslo och ja har haft lite kontakt nu under dagarna.
Han ska bli kökchef på ett nytt ställe. Scotsman där ja jobbade la ju ner under hösten och han har
nu jobbat som kock ett tag. Men i februari ska han bli kökschef igen på ett annat ställe
och han vill ja ska komma å jobba..
Nu snackar vi inge dålig lön som de va på förra stället..
Detta är alltså 25.000 norska ut efter skatt ca. Vilket då inebär att jag kan ha råd att ha lägenheten här hemma
och ha något billigt boende där.. Bara några månader så jag kommer ifatt med pengar.
Har inte bestämt mig än, vi ska prata lite mer ikväll.
Mina tankar va att försöka jobba extra något där månaderna som e kvar innan jag ska flytta nu
så ja får ihop pengar, och sen jobba här.. men OM ja nu inte hittar något jobb här så tänkte ja.
De e ju bättra att jobba där än att inte jobba alls, tills ja nu hittar mig någe.
Jag skulle säkert få säga upp lägenheten nu för de e två månader kvar (1,5) men
ja vill ju inte de, ja vill så gärna ha den!!!
Tankarna bollas fram å tillbaka, rätt jobbigt att va arbetslös =/ ja blir stressad!
De e maraton i min skalle, dom springer okring som aldrig förr där uppe!
Om man endå fick va barn för en stund igen..
Jag har inte glömt dig än..
Du sitter verkligen fast i skallen på mig, i hela min kropp.
Det spelar ingen roll vad man gör, det är helt enkelt inget avslutat kapitel.
Varför ska de va såhär?!
Kärleken är jävla svår alltså!!!
Hur många riktiga soulmates tror ni man träffar på 1liv!
Kan det finnas två sånna som verkligen passar just dig så himla bra?
Det kan ju ta tid att finna numero unooo!
Och om man har funnit en där det sa pang och man efter
nästan 6 månader inte har släppt det..
När kommer då nästa PANG?
Man kan ju säkert bli kär i en hel drös me män
men de e ju inte alla som passar lika bra, som är exakt rätt!
Lite funderinger ja haft bara..
För övrigt så vann ja inget på bingolotto ikväll, jävla skitspel! haha
Nu e de väl dags att försöka sova..
kommer somna om 3-4 timmar som vanligt, för att sedan gå upp 10
och sen samma visa igen, så blir det utan jobb, ja har ju
inte mycket att aktivera mig med, tränar varannan dag
men det räcker tydligen inte, kan gå ut å gå å så, men ja behöver jobba!
Ja mår inte bra av att va ledig, ja e den som jobbar mycke, van vid det..
Usch va e de här för tragiskt inlägg egentligen?
muntra upp dig nu för faaan!
Tänk om man vore barn igen.. här kommer två charmtroll!
lite blandade tidpunker för dom bilderna som ni ser =)
